Pudim light de iogurte e maçã

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

139 g
Pudim light de iogurte e maçã

Ingredientes de: Pudim light de iogurte e maçã (Limpar)

check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
check uncheck 2,0 unidades médias de Maçã fuji
check uncheck 1,0 unidade média de Laranja
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim light de iogurte e maçã

Bata tudo no liquidificador e coloque para gelar, separe a maçã e a laranja, faça um suco e jogue por cima como calda.

Informações Nutricionais de Pudim light de iogurte e maçã

Gramas por Porção: 139 g

  • Calorias 116,22 kcal
  • Carboidratos 14,06 g
  • Proteínas 2,63 g
  • Gorduras Totais 6,72 g
  • Gord. Saturadas 5,71 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,05 g
  • Sódio 35,72 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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