Vitamina com chia

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

358 g
Vitamina com chia

Ingredientes de: Vitamina com chia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana prata
check uncheck 8,0 unidades médias de Morango
check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de chia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Flocos de cereais Neston Nestlé
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina com chia

Bata tudo no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina com chia

Gramas por Porção: 358 g

  • Calorias 220,23 kcal
  • Carboidratos 40,33 g
  • Proteínas 10,76 g
  • Gorduras Totais 2,46 g
  • Gord. Saturadas 0,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,16 g
  • Sódio 186,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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