Wrap de Peito de Peru da Ju

tempo de preparo

Preparo

10 minutos

rendimento

Rendimento

2 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

124 g

Wrap de Peito de Peru da Ju

Ingredientes de: Wrap de Peito de Peru da Ju (Limpar)

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2,0 unidades de Pão folha light Rap 10 Pullman

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4,0 folhas médias de Alface

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2,0 colheres (sopa) de Pasta de Soja sabor cenoura e cebolinha Puro Sabor

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3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

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2,0 colheres (sopa) de Cebola

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4,0 fatias de Peito de peru defumado light Sadia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de Peito de Peru da Ju

Aqueça o rap 10 em uma frigideira e reserve. Pasta: Em uma vasila misture a pasta de soja, a cenoura ralada e a cebola crua. Espalhe a pasta no rap 10 e em seguida coloque o alface e o peito de peru. Coloque mais uma camada de pasta e enrole o rap 10.

Informações Nutricionais de Wrap de Peito de Peru da Ju

Gramas por Porção: 124 g

Calorias 153,82 kcal
Carboidratos 20,04 g
Proteínas 8,66 g
Gorduras Totais 4,43 g
Gord. Saturadas 1,10 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 5,06 g
Sódio 610,63 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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