Frigideira de repolho com camarao defumado

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
Frigideira de repolho com camarao defumado

Ingredientes de: Frigideira de repolho com camarao defumado (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 100,0 gramas de Camarão cozido
check uncheck 2,0 unidades grandes de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 20,0 mililitros de Leite de coco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frigideira de repolho com camarao defumado

Corte o repolho bem miudinho, leve ao fogo para cozinhar e reserve Leve ao liquidificador as cebolas, tomate, pimentão, coentro e os camarões, bata e leve ao fogo junto com repolho, o azeite e o leite de coco Cozinhe até secar o líquido e reserve Bata as claras dos ovos em neve, acrescente as gemas o fermento, e bata por 1 minuto Despeje num refratário untado e enfarinhado a metade da massa, acrescente o repolho refogado e cubra com o restante da massa

Informações Nutricionais de Frigideira de repolho com camarao defumado

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 42,59 kcal
  • Carboidratos 6,05 g
  • Proteínas 3,65 g
  • Gorduras Totais 0,82 g
  • Gord. Saturadas 0,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,11 g
  • Sódio 49,12 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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