sopão emagrecedor

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

74 g
sopão emagrecedor

Ingredientes de: sopão emagrecedor (Limpar)

check uncheck 2,0 pires (chá) de Repolho branco
check uncheck 5,0 pedaços médios de Músculo bovino cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura cozida
check uncheck 5,0 colheres (sopa) raladas de Nabo
check uncheck 2,0 talos de Alho poró
check uncheck 200,0 gramas de Vagem cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopão emagrecedor

frite o alho ea cebola no azeite, refogue o músculo. acrescente um litro de agua, um caldo de carne, o alho poró e o nabo, cozinhe por 20 minutos depois acrescente o repolho, a vagem, o tomate. Deixe cozinhar até os legumes ficarem macios.

Informações Nutricionais de sopão emagrecedor

Gramas por Porção: 74 g

  • Calorias 51,06 kcal
  • Carboidratos 3,82 g
  • Proteínas 6,26 g
  • Gorduras Totais 1,28 g
  • Gord. Saturadas 0,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,54 g
  • Sódio 12,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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