Guisado de legumes (vegano)

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

335 g
Guisado de legumes (vegano)

Ingredientes de: Guisado de legumes (vegano) (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) picadas de Abobrinha cozida
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Alho poró
check uncheck 4,0 unidades de Cebola roxa
check uncheck 200,0 gramas de Cogumelo in natura
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Cogumelo shimeji fresco
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde cozido
check uncheck 4,0 colheres (chá) de Molho de pimenta Tabasco
check uncheck 3,0 unidades médias de Pimentão amarelo Qualitá
check uncheck 20,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Grão de bico cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Guisado de legumes (vegano)

Colocar tudo ao fogo, do ingrediente mais duro para o mais mole. Deixar cozir e temperar!

Informações Nutricionais de Guisado de legumes (vegano)

Gramas por Porção: 335 g

  • Calorias 150,55 kcal
  • Carboidratos 26,64 g
  • Proteínas 4,52 g
  • Gorduras Totais 0,73 g
  • Gord. Saturadas 0,38 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,59 g
  • Sódio 394,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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