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Sopa de ervilha rápida (porção 1 concha)

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

30 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

22 g
Sopa de ervilha rápida (porção 1 concha)

Ingredientes de: Sopa de ervilha rápida (porção 1 concha) (Limpar)

check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 cubo de Caldo de carne vitalie Knorr
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cebola
check uncheck 600,0 gramas de Ervilha enlatada
check uncheck 3,0 folhas de Folha de louro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu light Sakura
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de ervilha rápida (porção 1 concha)

Rendimento 1500 ml. Porção 1 concha de 50ml. Reforgar os temperos, bater tudo no liquidificar e fever em fogo baixo. Adicionar sasicha de frango para quem não estiver na dieta - 1 salsicha=4 pontos

Informações Nutricionais de Sopa de ervilha rápida (porção 1 concha)

Gramas por Porção: 22 g

  • Calorias 18,06 kcal
  • Carboidratos 2,85 g
  • Proteínas 0,95 g
  • Gorduras Totais 0,36 g
  • Gord. Saturadas 0,05 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,05 g
  • Sódio 146,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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