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marisco ao molho de coco

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
marisco ao molho de coco

Ingredientes de: marisco ao molho de coco (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Marisco cru, somente a carne
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 garrafa pequena de Leite de coco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer marisco ao molho de coco

misturar tudo e cozinhar por 20 min

Informações Nutricionais de marisco ao molho de coco

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 129,90 kcal
  • Carboidratos 5,50 g
  • Proteínas 13,84 g
  • Gorduras Totais 6,00 g
  • Gord. Saturadas 4,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,90 g
  • Sódio 123,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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