Wrapp de Atum

Name: Wrapp de Atum
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Sanduíches
Ingredients: 6,00 folhas médias de Alface americana; 6,00 folhas médias de Alface crespa; 2,00 latas de Atum ralado light Coqueiro; 3,00 unidades médias de Azeitona preta; 1,00 colher (sopa) ralada de Beterraba crua; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 1,50 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada; 1,50 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado; 4,00 unidades de Pão folha light Rap 10 Pullman; 3,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

Preparo

10 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

197 g

Ingredientes de: Wrapp de Atum (Limpar)

6,0 folhas médias de Alface americana

6,0 folhas médias de Alface crespa

2,0 latas de Atum ralado light Coqueiro

3,0 unidades médias de Azeitona preta

1,0 colher (sopa) ralada de Beterraba crua

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

1,5 colheres (sopa) rasas de Ervilha enlatada

1,5 colheres (sopa) rasas de Milho verde enlatado

4,0 unidades de Pão folha light Rap 10 Pullman

3,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Poços de Caldas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.