Canelone Light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
Canelone Light

Ingredientes de: Canelone Light (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo tipo quark
check uncheck 1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck Orégano seco à gosto
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Atum ralado light Coqueiro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Canelone Light

MIsturar os ingredientes e rechear a massa. Enrolar e levar ao forno para esquentar. Pode ser aquecido na frigideira (sem óleo). O atum pode ser substituido por presunto magro.

Informações Nutricionais de Canelone Light

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 154,31 kcal
  • Carboidratos 17,11 g
  • Proteínas 10,04 g
  • Gorduras Totais 4,37 g
  • Gord. Saturadas 2,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,41 g
  • Sódio 440,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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