Filé de Pescado Cozido

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
Filé de Pescado Cozido

Ingredientes de: Filé de Pescado Cozido (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Pimentão verde cru
check uncheck 120,0 mililitros de Leite de coco
check uncheck 5,0 filés médios de Filé de peixe cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de Pescado Cozido

cozinhar o peixe na água e colocar o molho por cima

Informações Nutricionais de Filé de Pescado Cozido

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 157,36 kcal
  • Carboidratos 3,47 g
  • Proteínas 24,58 g
  • Gorduras Totais 5,73 g
  • Gord. Saturadas 4,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,05 g
  • Sódio 3,37 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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