Torta salgada de milho e ervilha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos

rendimento

Rendimento

24 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

62 g

Torta salgada de milho e ervilha

Ingredientes de: Torta salgada de milho e ervilha (Limpar)

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4,0 unidades médias de Azeitona verde

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1,0 lata de Ervilha enlatada

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3,0 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

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4,0 colheres (sopa) de Fermento em pó químico

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1,0 lata de Milho verde enlatado

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2,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu light Sakura

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350,0 gramas de Molho de tomate peneirado (tradicional) Pomarola Cica

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125,0 mililitros de Óleo de girassol Liza

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

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2,0 colheres (sopa) de Salsinha

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1,0 unidade média de Tomate

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100,0 gramas de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta salgada de milho e ervilha

Recheio: Misturar o atum com o molho de tomate e reservar. Massa: Misturar a farinha com o óleo, 1 xícara de água e sal a gosto, acrescentar o fermento e misturar bem. Colocar numa forma média, espalhar por cima da massa o recheio e depois o queijo parmesão e um pouco de orégano. Levar para assar.

Informações Nutricionais de Torta salgada de milho e ervilha

Gramas por Porção: 62 g

Calorias 133,74 kcal
Carboidratos 14,21 g
Proteínas 3,63 g
Gorduras Totais 6,89 g
Gord. Saturadas 1,19 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 1,53 g
Sódio 222,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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