salada de soja

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

78 g
salada de soja

Ingredientes de: salada de soja (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Molho de soja shoyu light Sakura
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 0,5 maços de Salsa
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de soja

hidrate a proteína de soja, escorra e deixe enfriar, pique todos os ingredientes, rale a cenoura misture tudo e tempere.

Informações Nutricionais de salada de soja

Gramas por Porção: 78 g

  • Calorias 115,33 kcal
  • Carboidratos 4,59 g
  • Proteínas 6,18 g
  • Gorduras Totais 7,98 g
  • Gord. Saturadas 1,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,19 g
  • Sódio 384,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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