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arroz com lentilha

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

99 g
arroz com lentilha

Ingredientes de: arroz com lentilha (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara de Arroz agulhinha tipo 1 Prato Fino (cru)
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Lentilha cozida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz com lentilha

refogue ao arroz com a cebola em azeite e depois acrescente 4 xic d eagua , e temperos a gosto ,e a lentilha e deixe secar ...

Informações Nutricionais de arroz com lentilha

Gramas por Porção: 99 g

  • Calorias 292,32 kcal
  • Carboidratos 63,91 g
  • Proteínas 6,01 g
  • Gorduras Totais 0,12 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,40 g
  • Sódio 0,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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