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A partir de que idade é recomendado começar a tomar colágeno?
Tenho 40 anos e me disseram que deveria começar a tomar colágeno. Isso faz sentido? A partir de que idade é recomendado começar a tomar colágeno?
28/02/2024 14:54A suplementação de colágeno geralmente é recomendada a partir dos 30 anos, que é quando começa a diminuição natural da produção de colágeno pelo corpo humano. Entretanto, os benefícios e necessidades podem variar de pessoa para pessoa. É sempre importante consultar um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico, para uma orientação personalizada e baseada em suas necessidades individuais de saúde. Portanto, com seus 40 anos, pode fazer sentido iniciar a suplementação de colágeno, mas é essencial buscar aconselhamento médico.
Redação
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Tem alguma dúvida sobre saúde?
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Como devo tomar colágeno para melhorar a pele?
Tenho lido que o colágeno faz bem para a pele, mas eu não sei como devo tomar.
Como posso obter colágeno em uma dieta vegetariana?
Sou vegetariana e me preocupo se estou obtendo colágeno suficiente na minha dieta.
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Estou pensando em começar a tomar colágeno para prevenir rugas, mas eu sou muito jovem. Pode ser prejudicial?
Existe colágeno vegetariano?
Eu sou vegetariana, mas estou querendo tomar colágeno. Existe alguma alternativa vegetariana?
Colágeno ajuda na prevenção da osteoporose?
Tenho osteoporose na família e estou preocupada se deveria começar a tomar suplementos de colágeno.
Qual é a melhor forma de tomar colágeno?
Tenho notado que o colágeno é encontrado em várias formas, como pílulas, pó e líquido.
Qual é a diferença entre o colágeno hidrolisado e o colágeno normal?
Tenho lido sobre o colágeno hidrolisado e gostaria de saber a diferença em relação ao colágeno normal.
Qual é o melhor horário para tomar colágeno?
Meu médico me recomendou a tomar colágeno para ajudar com meus problemas de articulação, mas estou em dúvida sobre quando tomar.
Últimas notícias sobre colageno
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Quer apoio pra ser mais saudável?
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