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A partir de que idade é recomendado começar a tomar colágeno?
Tenho 40 anos e me disseram que deveria começar a tomar colágeno. Isso faz sentido? A partir de que idade é recomendado começar a tomar colágeno?
28/02/2024 14:54A suplementação de colágeno geralmente é recomendada a partir dos 30 anos, que é quando começa a diminuição natural da produção de colágeno pelo corpo humano. Entretanto, os benefícios e necessidades podem variar de pessoa para pessoa. É sempre importante consultar um profissional de saúde, como um nutricionista ou médico, para uma orientação personalizada e baseada em suas necessidades individuais de saúde. Portanto, com seus 40 anos, pode fazer sentido iniciar a suplementação de colágeno, mas é essencial buscar aconselhamento médico.
Redação
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Quero começar a tomar colágeno para melhorar minha pele, mas não sei quanta quantidade devo tomar.
O que é colágeno hidrolisado e qual sua diferença do colágeno comum?
Eu li em algum lugar que o colágeno hidrolisado pode ser melhor absorvido pelo corpo. Isso é verdade?
Como devo tomar colágeno para melhorar a pele?
Tenho lido que o colágeno faz bem para a pele, mas eu não sei como devo tomar.
Existe alguma contra indicação para o uso de colágeno?
Gostaria de saber se todos podem consumir colágeno ou se há alguma contra indicação.
Colágeno ajuda na prevenção da osteoporose?
Tenho osteoporose na família e estou preocupada se deveria começar a tomar suplementos de colágeno.
Tomar colágeno pode causar problemas digestivos?
Meu médico me falou para tomar colágeno, mas eu tenho problemas com digestão. Isso pode causar algum efeito colateral?
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Qual é o melhor horário para tomar colágeno?
Meu médico me recomendou a tomar colágeno para ajudar com meus problemas de articulação, mas estou em dúvida sobre quando tomar.
Colágeno ajuda no crescimento e fortalecimento dos cabelos e unhas?
Estou querendo melhorar a saúde dos meus cabelos e unhas e me falaram para tomar colágeno.
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