Sim, é aconselhável que você pare de correr se estiver sentindo muita dor nas pernas. A dor pode ser um sinal de que seus músculos estão sobrecarregados ou que você possa estar sofrendo de uma lesão, como uma distensão muscular ou uma fratura por estresse. É importante ouvir o seu corpo e dar-lhe tempo para descansar e se recuperar.

Por exemplo, se você normalmente corre 10km todos os dias e de repente começa a sentir dor, seu corpo pode estar tentando lhe dizer que precisa de um descanso. Neste caso, seria apropriado tirar alguns dias de folga ou reduzir a intensidade dos seus treinos. Você também pode considerar procurar aconselhamento de um profissional de saúde, como um fisioterapeuta ou médico, para obter uma avaliação e conselhos específicos para a sua situação. Lembre-se que a saúde deve ser sempre a prioridade.