Sim, o consumo de colágeno pode fazer bem para os cabelos. O colágeno é uma proteína que desempenha um papel vital na saúde de nossa pele, unhas e cabelos. Ele fornece elasticidade e resistência, ajudando a fortalecer e nutrir os folículos capilares.

Vamos tomar como exemplo um elástico de borracha: quando ele é novo, estica e volta ao formato original com facilidade. Com o tempo e o uso constante, ele começa a ficar ressecado, estica com mais dificuldade e até arrebenta. Nosso cabelo é semelhante, e o colágeno age como esse elástico de borracha novo, dando força e resistência aos fios.

Vale ressaltar que um consumo equilibrado e constante de colágeno, aliado a uma dieta saudável e um estilo de vida equilibrado, pode contribuir para a melhoria da saúde capilar. Mas sempre é recomendado procurar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.