É possível que uma pessoa não tenha sono REM?

Ouvi dizer que algumas pessoas não têm sono REM. Isso é verdade? É possível que uma pessoa não tenha sono REM?

28/02/2024 14:48

Sim, é possível que uma pessoa tenha interrupções ou até mesmo ausência do sono REM, embora isso não seja comum. O sono REM, ou sono de movimento rápido dos olhos, é uma fase do ciclo do sono durante a qual ocorrem os sonhos mais vívidos. Distúrbios como a apneia do sono podem interromper o sono REM, e certos medicamentos também podem afetá-lo.

No entanto, é importante ressaltar que a privação ou a interrupção do sono REM podem levar a vários problemas de saúde, incluindo dificuldades de concentração, aumento do risco de acidentes, problemas de memória e humor, aumento da sensibilidade à dor e maior risco de desenvolver doenças crônicas.

Por exemplo, uma pessoa que tem apneia do sono pode acordar várias vezes durante a noite por causa de interrupções na respiração, o que pode interromper o sono REM. Como resultado, essa pessoa pode sentir-se sonolenta e sem energia durante o dia, mesmo que tenha passado muitas horas na cama à noite. É por isso que é muito importante procurar um profissional de saúde se você suspeitar que está tendo problemas com o sono REM.

2
Reportar
28/02/2024 14:48

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo sono rem

Sono

Qual é a relação entre o sono REM e a memória?

Eu tenho ouvido falar muito sobre a importância do sono REM para a memória e o aprendizado. Isso realmente é verdade?

Sono

Quais são os efeitos da privação do sono REM na saúde?

Fiquei sabendo que a privação do sono REM pode causar problemas de saúde. Quais são esses problemas?

Sono

A melatonina interfere no sono REM?

Eu estou pensando em começar a tomar suplementos de melatonina para ajudar a dormir. Isso vai afetar meu sono REM?

Sono

Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?

Fui diagnosticado com apneia do sono e li que isso pode afetar o meu sono REM. Como a apneia do sono pode impactar o sono REM?

Sono

Quanto tempo dura a fase do sono REM?

Estou curioso para saber mais sobre as fases do sono. Quanto tempo dura o sono REM?

Sono

O sono REM pode realmente melhorar a memória?

Li que o sono REM pode influenciar a memória. Isso é verdade?

Sono

Por que o sono REM é importante?

Sei que o sono REM é importante, mas não entendo bem o porquê. Ele tem algum papel importante para a saúde?

Sono

Sonhos longos e vívidos são indicativos de muito sono REM?

Meu sonho pareceu tão real e demorado, será que isso é um sinal de que estou tendo muito sono REM?

Sono

O sono REM é bom ou ruim para a saúde?

Meu médico falou que estou tendo muito sono REM, isso é bom ou ruim?

Sono

O que acontece no cérebro durante o sono REM?

Estou curioso sobre o que realmente acontece durante o sono REM. O que nosso cérebro está fazendo durante essa fase?

Últimas perguntas da categoria Sono

Sono

Por que o sono REM é importante?

Sei que o sono REM é importante, mas não entendo bem o porquê. Ele tem algum papel importante para a saúde?

Sono

O que pode ser a causa do sono excessivo repentinamente?

Sempre tive uma rotina de sono normal, mas recentemente comecei a dormir muito mais.

Sono

Acordar várias vezes durante a noite é um sintoma de insônia?

Não consigo dormir bem à noite e, quando durmo, acordo várias vezes. Estou com insônia?

Sono

O que é sono REM e como ele afeta nossos sonhos?

Sonhei muito vívido essa noite e me disseram que foi por causa do sono REM. O que é isso?

Sono

Quais são os efeitos do sono excessivo na saúde?

Ultimamente tenho notado que estou dormindo mais de 12 horas por dia. Quais podem ser as consequências disso para a minha saúde?

Sono

Sonhar muito significa que estou tendo um bom sono REM?

Eu tenho sonhado muito ultimamente, e ouvi dizer que isso ocorre durante a fase do sono REM. Isso significa que estou tendo um sono REM de qualidade?

Sono

Quais são os problemas de saúde associados ao sono excessivo?

Venho dormindo muito ultimamente e estou preocupado que isso possa estar afetando minha saúde. Existem problemas de saúde associados ao sono excessivo?

Sono

Ansiedade pode causar insônia?

Tenho ouvido falar sobre a relação entre insônia e ansiedade. Uma coisa tem a ver com a outra?

Sono

Sonhos longos e vívidos são indicativos de muito sono REM?

Meu sonho pareceu tão real e demorado, será que isso é um sinal de que estou tendo muito sono REM?

Sono

Existe tratamento para o terror noturno?

Minha filha sofre de terror noturno, já aconteceu algumas vezes e queria saber se tem algum tratamento para isso.

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar