Sim, o álcool deve ser evitado na dieta para refluxo. O álcool pode relaxar o esfíncter esofágico inferior, que é uma válvula que separa o estômago do esôfago. Quando essa válvula relaxa, pode permitir que o ácido estomacal suba para o esôfago, causando sintomas de refluxo ácido. Além disso, o álcool pode estimular a produção de ácido estomacal, o que pode agravar o refluxo. Portanto, se você sofre de refluxo ácido, pode ser útil reduzir ou evitar completamente o consumo de álcool. No entanto, cada indivíduo é diferente, portanto, o melhor é consultar um médico ou nutricionista para receber conselhos personalizados.

Por exemplo, se costuma beber uma garrafa de cerveja todas as noites e percebeu que os sintomas do refluxo pioram, pode experimentar diminuir para algumas vezes por semana ou mesmo eliminar completamente o álcool da sua dieta e ver como se sente.