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Qual chá é bom para ajudar na digestão?
Acabei de almoçar e comi mais do que deveria, me sentindo muito cheio. Gostaria de saber se tem algum chá que possa me ajudar com a digestão. Qual chá é bom para ajudar na digestão?
28/02/2024 14:47Um chá muito conhecido por auxiliar na digestão é o chá de hortelã. A hortelã tem propriedades que ajudam a acalmar o estômago, facilitando a digestão. Para prepará-lo, você precisa de algumas folhas de hortelã frescas ou secas, água fervente, e tempo de infusão que gira em torno de 5 a 10 minutos.
Outros chás que também podem auxiliar na digestão são: o chá de gengibre, de camomila e o chá verde. Entretanto, é importante lembrar que cada corpo pode reagir de maneira diferente aos chás e ervas, sendo recomendado sempre procurar um profissional da saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento natural.
Redação
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