A canela realmente ajuda a controlar a diabetes? Como isso funciona?

Ouvi falar que a canela pode ajudar a controlar a diabetes. Gostaria de saber mais sobre isso. A canela realmente ajuda a controlar a diabetes? Como isso funciona?

28/02/2024 14:46

Sim, algumas pesquisas sugerem que a canela pode ajudar a controlar a diabetes. A canela contém um composto chamado polifenol tipo-A, que pode imitar a insulina no corpo e ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.

A canela pode aumentar a sensibilidade à insulina, o que significa que as células do seu corpo podem usar melhor a insulina disponível. Também pode diminuir a quantidade de glicose que entra na sua corrente sanguínea após uma refeição, atrasando o esvaziamento do estômago.

No entanto, é importante ressaltar que embora a canela possa ajudar a complementar o controle do diabetes, ela não deve ser usada como um substituto para a medicação prescrita pelo seu médico. É essencial discutir qualquer suplemento nutricional ou mudança de dieta com um profissional de saúde antes de começar.

Por exemplo, você pode considerar adicionar um pouco de canela ao seu café da manhã, como aveia ou iogurte, para aproveitar seus potenciais benefícios. Mas lembre-se, sempre consulte um médico ou nutricionista antes de fazer qualquer alteração significativa em sua dieta ou rotina de suplementos.

0
Reportar
28/02/2024 14:46

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo canela

Alimentação

A canela pode ajudar a aliviar as dores nas articulações?

Quando faço caminhadas, sinto muitas dores nas articulações. Alguém me sugeriu experimentar a canela para aliviar a dor.

Alimentação

Canela é segura para crianças? Há alguma restrição de idade?

Uma amiga minha vive colocando canela na comida do filho pequeno. Fiquei pensando se isso é seguro para crianças.

Alimentação

Posso substituir a canela em pó por canela em pau nas receitas?

Vi uma receita que pedia por canela em pó, mas só tenho a canela em pau. Será que dá para substituir?

Alimentação

A canela pode ajudar a aliviar a dor de garganta?

Eu estava procurando por remédios naturais para dor de garganta e encontrei alguns que usavam canela. Isso é eficaz?

Alimentação

Quais são os possíveis efeitos colaterais de consumir canela em excesso?

Sei que a canela tem muitos benefícios para a saúde, mas será que pode fazer mal se consumida em excesso?

Alimentação

A canela pode realmente ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue?

Ouvi dizer que a canela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Isso é verdade?

Alimentação

Qual é a quantidade diária recomendada de canela?

Estou pensando em adicionar canela à minha dieta, mas não sei qual a quantidade recomendada.

Alimentação

Em quais tipos de pratos a canela é comumente usada?

Eu li que a canela é uma especiaria muito usada na culinária, mas não sei em quais tipos de pratos ela é comumente usada.

Alimentação

Como posso incorporar a canela na minha alimentação diária?

Estou tentando adicionar mais canela à minha dieta, mas não tenho certeza de como posso fazer isso.

Alimentação

A canela realmente ajuda a emagrecer? Como ela age no organismo?

Ouvi falar que canela pode ser usada para auxiliar no emagrecimento. Fiquei curiosa para saber como isso funciona.

Últimas perguntas da categoria Alimentação

Alimentação

A canela pode ajudar a aliviar as dores nas articulações?

Quando faço caminhadas, sinto muitas dores nas articulações. Alguém me sugeriu experimentar a canela para aliviar a dor.

Alimentação

Quais são os benefícios da creatina para o treino?

Estou pensando em começar a tomar creatina para ajudar nos meus treinos.

Alimentação

O BCAA ajuda a aumentar a massa muscular?

Estou interessado em suplementos para melhorar meu desempenho na academia e tenho ouvido falar do BCAA.

Alimentação

O chá de cavalinha ajuda a combater a retenção de líquidos?

Tenho problemas de retenção de líquidos, o chá de cavalinha pode me ajudar?

Alimentação

A quinoa contém glúten?

Estou pensando em incluir a quinoa na minha dieta, mas tenho alergia ao glúten.

Alimentação

Quais são as fontes de proteína vegetarianas?

Eu sou vegetariano e estou tentando aumentar a minha ingestão de proteínas. Quais são as melhores opções para mim?

Alimentação

A canela realmente ajuda a controlar a diabetes? Como isso funciona?

Ouvi falar que a canela pode ajudar a controlar a diabetes. Gostaria de saber mais sobre isso.

Alimentação

Quinoa é adequada para crianças?

Quero incluir a quinoa nas refeições das minhas crianças, mas não sei se é apropriado.

Alimentação

O óleo de coco é bom para a pele?

Ouvi dizer que o óleo de coco pode ser usado para tratamento de pele, isso é verdade?

Alimentação

A creatina é um esteroide?

Ouvi falar que a creatina é um esteroide. Isso é verdade?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar