Importância de usar óculos de sol de qualidade no verão

Saúde
17 de Setembro, 2021
Importância de usar óculos de sol de qualidade no verão

Um óculos de sol de qualidade não é apenas um item de vaidade — e muito menos serve somente para compor o look —, sabia? Afinal, vivemos em uma região do planeta onde os raios solares são mais perpendiculares e intensos. E isso aumenta as chances de doenças oculares, como a catarata.

“Precisamos da luz solar para inúmeras funções vitais do nosso organismo. Entretanto, o excesso dela pode acelerar o aparecimento da catarata, que é uma doença ligada ao envelhecimento”, explica a oftalmologista Claudia Del Claro. Além disso, outras enfermidades são associadas à radiação nociva, como degenerações, fungos e tumores.

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Importância do óculos de sol de qualidade

Por isso, nesse verão, é muito importante apostar em acessórios que protejam os olhos dos raios UVA e UVB — os principais responsáveis pelo envelhecimento acelerado e pelo aparecimento de câncer.

Os óculos de sol falsificados ou sem essa característica podem até parecer que funcionam, mas são perigosos: por achar que está seguro, você abusa mais da exposição solar e não percebe os danos causados. Isso porque você não olharia diretamente para a luz sem um óculos de sol, não é mesmo?

Ademais, ficar experimentando os óculos antes de comprar (principalmente na praia) aumenta o risco de infecções como a conjuntivite e o coronavírus. “O indivíduo pode coçar os olhos ou as narinas, espirrar, mexer na boca e, aí, manipular o artefato”, alerta a médica.

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Como escolher o óculos ideal

  • Priorize marcas e lojas conhecidas e confiáveis;
  • Opte por modelos com alta proteção (pelo menos 98%) contra os raios ultravioletas (UV 400, que significa que o objeto bloqueia todos os UVA e UVB);
  • Lentes polarizadas não são obrigatórias, mas elas não distorcem a cor e entregam cores mais naturais;
  • A armação também faz a diferença: lembre-se de escolher modelos resistentes, mas confortáveis no rosto.

Fonte: Claudia Del Claro, oftalmologista especialista em lentes de contato e Chefe do setor de lentes de contato do hospital de olhos de Florianópolis.

Sobre o autor

Amanda Panteri
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em alimentação saudável.

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