Comida liofilizada: O que é e como é feita

Alimentação Bem-estar
18 de Novembro, 2021
Comida liofilizada: O que é e como é feita

É comum vermos, em filmes e séries que simulam viagens no espaço, astronautas fazendo uma refeição inteira com poucos comprimidos. E apesar de ser ficção, a ideia de diminuir os alimentos para que eles ocupem menos espaço faz sentido e é uma boa pedida em algumas situações. Essa lógica, aliás, é utilizada na fabricação da comida liofilizada.

Pessoas que gostam de acampar, fazem trekking (trilhas) ou praticam trail run (corrida em meio à natureza) necessitam de bagagens extremamente otimizadas para evitar pesos excessivos. Ou seja, devem levar somente o necessário. Por isso, a comida liofilizada pode ser uma boa alternativa: ela nada mais é do que um alimento que passou por um processo de desidratação extremamente eficiente, capaz de preservar todos os nutrientes e aumentar em meses (até anos, em alguns casos) a vida útil do item.

Leia também: Como emagrecer em 15 dias: Cardápio e dicas

Como é feita a comida liofilizada

A liofilização é um processo de desidratação de alimentos usado para garantir a preservação de comidas perecíveis, como frutas e vegetais. Nele, o alimento passa pela sublimação, isto é, é congelado a uma temperatura de -30°C e submetido a uma pressão muito baixa (alto vácuo).

O método, então, faz com que a água presente no ingrediente passe diretamente do estado sólido para o gasoso, resultando em um produto final poroso e completamente livre de umidade — mas com muito menos volume e peso.

Leia também: Sopas frias para o verão: 5 opções deliciosas e refrescantes

Benefícios

  • O alimento fica menor muito mais leve;
  • A comida liofilizada pode ser mantida em temperatura ambiente sem estragar por até dois anos;
  • Algumas empresas já conseguem preparar refeições liofilizadas completas — basta acrescentar água quente e aguardar dois minutos;
  • Mesmo desidratados, dá para consumir frutas e vegetais: o resultado é um snack crocante e saboroso muito concentrado em nutrientes.

Sobre o autor

Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e educadores físicos.

Leia também:

falta de vitamina D
Alimentação Bem-estar Saúde

Falta de vitamina D: Conheça os 4 sinais que o corpo dá

A falta de vitamina D acaba esbarrando na saúde, causando sintomas característicos. Veja quais são!

aumentar os glúteos e definir o abdômen
Bem-estar Movimento

Você tem glúteo ou quadríceps dominante? Como corrigir desequilíbrios

Nas redes sociais, andam viralizando vídeos sobre corpos com glúteos ou quadríceps dominante. Entenda o que isso significa

hábitos para tentantes
Alimentação Bem-estar Gravidez e maternidade Saúde

Hábitos saudáveis que você deve ter se está tentando engravidar

Tudo que fazemos (ou deixamos de fazer) influencia na nossa saúde. Veja as ações mais importantes para tentantes