Alimentação

Alimentação

Bem-estar

Conteúdos que mostram que é possível comer de forma saudável, de acordo com o seu objetivo e rotina, além de receitas e detalhes nutricionais dos alimentos

Mais sobre Alimentação

Chucrute: O que é, como consumir e benefícios
Alimentação

Chucrute: O que é, como consumir e benefícios

Conheça os benefícios do prato típico alemão e saiba como preparar em casa

Salame: Afinal, você sabe do que é feito o embutido?
Alimentação

Salame: Afinal, você sabe do que é feito o embutido?

Petisco presente na mesa de muitos brasileiros, o salame é um embutido, assim como linguiça, salsicha e outros. Mas, você sabe do que ele é feito?

Melhores alimentos para quem tem artrite reumatoide
Alimentação

Melhores alimentos para quem tem artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica que atinge as articulações. Saiba mais

Dieta plant-based: Lista de compras essencial para começar
Alimentação

Dieta plant-based: Lista de compras essencial para começar

Aprenda como montar a lista de compras ideal para dar início a dieta plant-based

Mortadela: Como é feita a mortadela? Faz mal?
Alimentação

Mortadela: Como é feita a mortadela? Faz mal?

Um dos embutidos mais queridos no Brasil, a mortadela, é original da Itália. Saiba mais de sua origem

Jejum intermitente pode reduzir a massa muscular?
Alimentação

Jejum intermitente pode reduzir a massa muscular?

O jejum intermitente ajuda no emagrecimento, mas será que pode causar a perda de massa magra?

Shot da imunidade: O que é, como fazer e benefícios
Alimentação

Shot da imunidade: O que é, como fazer e benefícios

Shot de imunidade é uma bebida para reforçar o sistema imunológico que mistura ingredientes que podem ajudar na limpeza do organismo

Frango tem hormônio: Mito ou verdade? Entenda
Alimentação

Frango tem hormônio: Mito ou verdade? Entenda

Frango tem hormônio? Se você costuma consumir essa ave já pode ter se deparado com essa dúvida. Conheça a relação entre a carne branca o os

Alergia ao açúcar: Como tratar, diagnóstico e sintomas
Alimentação

Alergia ao açúcar: Como tratar, diagnóstico e sintomas

Cólicas, diarreia, erupções cutâneas e coceira na boca são algumas das consequências mais diretas e imediatas da alergia ao açúcar

Taninos: O que são, para que servem e benefícios
Alimentação

Taninos: O que são, para que servem e benefícios

Taninos são compostos naturais, também conhecidos como polifenois, que existem no interior de cascas de uvas, sementes e caules

Fermento de arroz vermelho: Benefícios e como consumir
Alimentação

Fermento de arroz vermelho: Benefícios e como consumir

O fermento de arroz vermelho é excelente para o controle do colesterol. Saiba mais

Izabel Alvares emagreceu 40 kg: Saiba como
Alimentação

Izabel Alvares emagreceu 40 kg: Saiba como

Izabel Alvares, vencedora do maior programa gastronômico da TV brasileira, emagreceu 39 kg, venceu a obesidade e compulsão

Emagreça com a chef Izabel Alvares e o Tecnonutri
Alimentação

Emagreça com a chef Izabel Alvares e o Tecnonutri

A chef Izabel Alvares venceu a obesidade e a compulsão para conseguir emagrecer 39 quilos. Saiba mais

Como emagrecer com o Tecnonutri em 2021
Alimentação

Como emagrecer com o Tecnonutri em 2021

Se 2021 começou para você com a promessa de emagrecer, saiba que o Tecnonutri pode ser um grande aliado para ajudar a atingir esse objetivo

Emagrecer em 2021: Como cumprir a promessa
Alimentação

Emagrecer em 2021: Como cumprir a promessa

Mudar de hábitos depende muito de motivação e organização. Mas, estamos aqui com algumas dicas para você conseguir emagrecer em 2021.

Testes que podem
ajudar na sua Saúde

Descubra seu peso ideal. É grátis! Saiba se seu peso atual e sua meta de peso são saudáveis com Tecnonutri.
cm Ex. 163 kg Ex. 78,6

Veja nossos podcasts sobre Saúde e Bem-Estar

Outros temas mais procurados

Beleza

*/Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?
Beleza Bem-estar Saúde

Como diminuir os impactos do tempo seco na pele?

Evitar banhos quentes e usar sabonetes líquidos com hidratante são algumas das dicas

*/Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira

Casa

*/Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo
Casa

Como limpar a airfryer de forma eficaz e prática: passo a passo

Veja dicas úteis para acertar na hora da limpeza!

*/Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar
Alimentação Bem-estar Casa

Como temperar peixe para fritar, assar e cozinhar

Saiba que algumas ervas, especiarias e até frutas podem te ajudar

*/Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?
Bem-estar Casa Saúde

Água sanitária ajuda no combate à dengue? Qual a quantidade ideal?

Pesquisa da USP revelou a quantidade capaz de prevenir a proliferação das larvas

Equilíbrio

*/Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Bem-estar Equilíbrio Saúde

Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita

Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas

*/Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios
Bem-estar Equilíbrio

Ser resiliente: como desenvolver resiliência e superar desafios

Você é uma pessoa otimista e resiliente? Se não, saiba tornar-se como com apenas algumas dicas

*/Dislexia e a importância do diagnóstico correto
Bem-estar Equilíbrio

Dislexia e a importância do diagnóstico correto

A dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem, de origem neurobiológica.

A Vitat é sua rede de Saúde para viver por inteiro.

Veja o que podemos fazer por você:

App Vitat

Tenha um acesso mais facilitado para a sua Saúde e Bem-Estar. Com apenas um clique, agende exames, faça consultas online e tenha acesso a programas gratuitos de autocuidado, tudo isso é muito mais.

Baixe o nosso app

Espaços Saúde & Bem-Estar

Buscando trazer mais rápido e menos burocrático, criamos nossos espaços físicos, onde você pode realizar serviços farmacêuticos, testes rápidos e tomar vacinas, com condições e preços acessíveis.

Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens
Alimentação Bem-estar Metodologias de A a Z

Dieta Atkins: o que é, fases, vantagens e desvantagens

Restringir radicalmente o consumo de carboidratos, e focar nas proteínas e nas gorduras. Esses são os pilares da dieta Atkins

Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!
Bem-estar Movimento

Elevação lateral: aprenda a fazer o exercício para nunca mais errar!

Confira o passo a passo da execução da elevação lateral, um dos exercícios mais famosos para os ombros

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)
Bem-estar Movimento

Agachamento sumô: para que serve e como fazer (com vídeos!)

Conheça os benefícios desse exercício que promete trabalhar diferentes músculos

Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

8 causas de paralisia do sono e como tratar
Bem-estar Sono

8 causas de paralisia do sono e como tratar

Você já sentiu a sensação de ter algo o prendendo a ponto de não conseguir acordar ou se mexer?

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer
Alimentação Bem-estar Sono

Chá para dormir: conheça as 7 melhores opções e como fazer

Relaxar se transforma em um ritual de agitação quando as preocupações invadem a mente.