lanche gelado de atum

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

132 g
lanche gelado de atum

Ingredientes de: lanche gelado de atum (Limpar)

check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Maionese Deleite Hellmann's
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche gelado de atum

misture todos os ingredientes e passe no pao fazendo um sanduiche

Informações Nutricionais de lanche gelado de atum

Gramas por Porção: 132 g

  • Calorias 242,91 kcal
  • Carboidratos 19,35 g
  • Proteínas 6,95 g
  • Gorduras Totais 15,16 g
  • Gord. Saturadas 5,34 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,90 g
  • Sódio 512,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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