suflê de acelga

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

20 g
suflê de acelga

Ingredientes de: suflê de acelga (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum
check uncheck 150,0 mililitros de Leite desnatado Elegê
check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suflê de acelga

Bater os ovos em neve, colocar sal, leite amido, farinha de trigo,fermento químico e por ultimo a acelga picada. Serve 20 fatias
Colocar assar po 30 min.

Informações Nutricionais de suflê de acelga

Gramas por Porção: 20 g

  • Calorias 27,46 kcal
  • Carboidratos 2,92 g
  • Proteínas 1,60 g
  • Gorduras Totais 0,97 g
  • Gord. Saturadas 0,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,05 g
  • Sódio 79,04 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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