Filé de tilápia empanado e frito

Name: Filé de tilápia empanado e frito
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: 5,00 filés pequenos de Filé de tilápia; 3,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 2,00 dentes de Alho cru; 50,00 mililitros de Sumo de limão; 0,00 a gosto de Sal refinado; 0,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó; 50,00 mililitros de Óleo de soja Soya

Preparo

20 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

134 g

Ingredientes de: Filé de tilápia empanado e frito (Limpar)

5,0 filés pequenos de Filé de tilápia

3,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

2,0 dentes de Alho cru

50,0 mililitros de Sumo de limão

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

50,0 mililitros de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de tilápia empanado e frito

Tempere os filés de tilápia com o sal, a pimenta e o suco de limão. Reserve.
Em um recipiente coloque a farinha de trigo e empane os peixes.
Em uma panela aqueça o óleo e frite os filés empanados até que estejam dourados.