Salada de chicória

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
Salada de chicória

Ingredientes de: Salada de chicória (Limpar)

check uncheck 6,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 10,0 colheres (sopa) rasas de Chicória crua
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 6,0 colheres (sopa) rasas de Molho para salada iogurte Hellmann's
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de chicória

Rale a cenoura, pique a chicória e alface, pique o tomate em cubos. Misture tudo e sirva regado cum uma colher de sopa de molho de iogurte para salada.

Informações Nutricionais de Salada de chicória

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 27,38 kcal
  • Carboidratos 3,76 g
  • Proteínas 0,80 g
  • Gorduras Totais 1,20 g
  • Gord. Saturadas 0,20 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,41 g
  • Sódio 170,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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