estrogonoff de soja

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

69 g
estrogonoff de soja

Ingredientes de: estrogonoff de soja (Limpar)

check uncheck 1,0 caixinha de Creme de leite Itambé
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer estrogonoff de soja

ferva a proteína de soja em água por 5 min,apos deixe escorrendo.refogue a cebola,e o alho no azeite,coloque a soja fervida ,o sal e mexa,depois coloque o molho de tomate e deixe ferver.por último,coloque o creme de leite.

Informações Nutricionais de estrogonoff de soja

Gramas por Porção: 69 g

  • Calorias 100,53 kcal
  • Carboidratos 6,94 g
  • Proteínas 6,16 g
  • Gorduras Totais 5,40 g
  • Gord. Saturadas 1,93 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,00 g
  • Sódio 258,47 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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