sukiyaki

Name: sukiyaki
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 350,00 gramas de Macarrão cozido; 150,00 mililitros de Shoyu light; 6,00 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido; 6,00 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida; 6,00 colheres (sopa) de Acelga cozida; 6,00 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido; 3,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem La Serenissima; 200,00 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

317 g

Ingredientes de: sukiyaki (Limpar)

350,0 gramas de Macarrão cozido

150,0 mililitros de Shoyu light

6,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido

6,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura cozida

6,0 colheres (sopa) de Acelga cozida

6,0 colheres (sopa) picadas de Repolho branco cozido

3,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extra virgem La Serenissima

200,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sukiyaki

refogue a carne no azeite e acrescente os legumes, deixe cozinhar uns 3 minutos e junte o shoyu, deixe fritar bem e escorra o macarrão e junte na panela com o refogado.