OMELETE SEM GORDURA

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

68 g

Ingredientes de: Omelete sem gordura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete sem gordura

Coloque uma frigideira antiaderente para esquentar. Em uma vasilha, bata o ovo, acrescente o pimentão, o tomate, o sal e o azeite de oliva e misture bem. Coloque a mistura na frigideira. Quando as bordas estiverem bem douradas, vire a omelete, para dourar o outro lado.

Informações Nutricionais de Omelete sem gordura

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias

    76,27 kcal
  • Carboidratos

    1,50 g
  • Proteínas

    6,09 g
  • Gorduras Totais

    4,97 g
  • Gord. Saturadas

    1,32 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,35 g
  • Sódio

    463,33 mg

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