Omelete sem gordura

Name: Omelete sem gordura
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Não definida
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 0,50 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru; 1,00 colher (sopa) em cubos de Tomate; 1,00 pitada de Sal refinado; 1,00 a gosto de Azeite português de oliva extra virgem Cepêra

Preparo

5 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

68 g

Ingredientes de: Omelete sem gordura (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

0,5 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru

1,0 colher (sopa) em cubos de Tomate

1,0 pitada de Sal refinado

Azeite português de oliva extra virgem Cepêra à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete sem gordura

Coloque uma frigideira antiaderente para esquentar. Em uma vasilha, bata o ovo, acrescente o pimentão, o tomate, o sal e o azeite de oliva e misture bem. Coloque a mistura na frigideira. Quando as bordas estiverem bem douradas, vire a omelete, para dourar o outro lado.