Omelete Verde

Name: Omelete Verde
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 xícara (chá) de Espinafre cozido; 1,00 unidade média de Tomate; 0,50 unidades pequenas de Cebola; 1,00 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

412 g

Ingredientes de: Omelete Verde (Limpar)

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 xícara (chá) de Espinafre cozido

1,0 unidade média de Tomate

0,5 unidades pequenas de Cebola

1,0 colher (chá) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete Verde

Bata os ovos com um garfo até esbranquiçar. Miature com o espinafre cozido no vapor e picado, o tomate picado, a cebola e despeje em um refratário untado com o azeite e polvilhado com a farinha de trigo integral. Leve ao forno médio por 20 minutos ou até dourar