Lombo suíno frito

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

114 g
Lombo suíno frito

Ingredientes de: Lombo suíno frito (Limpar)

check uncheck 3,0 fatias médias de Lombo suíno cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 50,0 mililitros de Sumo de limão
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lombo suíno frito

Em um refratário tempere as fatias de lombo com o sal, o alho picado e o suco de limão deixando marinando por 30 minutos. Reserve. Em uma frigideira aqueça o azeite e frite as fatias até que estejam douradas dos dois lados. Sirva ainda quente.

Informações Nutricionais de Lombo suíno frito

Gramas por Porção: 114 g

  • Calorias 209,76 kcal
  • Carboidratos 1,26 g
  • Proteínas 20,51 g
  • Gorduras Totais 13,26 g
  • Gord. Saturadas 3,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,07 g
  • Sódio 177,14 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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