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Cação assado com leite de coco

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

9 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

238 g
Cação assado com leite de coco

Ingredientes de: Cação assado com leite de coco (Limpar)

check uncheck 1.500,0 gramas de Peixe cação cru
check uncheck 200,0 mililitros de Leite de coco Da Praia
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cação assado com leite de coco

Bater todos os ingredientes no liquidificador e jogar por cima das postas em assadeira. Levar ao forno.

Informações Nutricionais de Cação assado com leite de coco

Gramas por Porção: 238 g

  • Calorias 173,31 kcal
  • Carboidratos 2,33 g
  • Proteínas 30,59 g
  • Gorduras Totais 3,86 g
  • Gord. Saturadas 0,30 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,73 g
  • Sódio 208,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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