salada variada

tempo de preparo

Preparo

1 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

157 g
salada variada

Ingredientes de: salada variada (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Beterraba crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Beterraba cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Palmito em conserva orgânico
check uncheck 3,0 folhas médias de Alface lisa
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada variada

juntar tudo no prato e comer

Informações Nutricionais de salada variada

Gramas por Porção: 157 g

  • Calorias 39,60 kcal
  • Carboidratos 7,64 g
  • Proteínas 2,56 g
  • Gorduras Totais 0,18 g
  • Gord. Saturadas 0,01 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,87 g
  • Sódio 228,58 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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