Souflé de chuchu

Name: Souflé de chuchu
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 10,00 gramas de Chuchu cozido; 5,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 5,00 colheres (sopa) cheias de Maisena (amido de milho); 1,00 colher (sopa) de Margarina sem sal light Qualy Sadia; 1,00 colher (sopa) de Óleo de canola Liza; 2,00 colheres (sopa) de Açúcar refinado Fit União; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico

Preparo

60 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

140 g

Ingredientes de: Souflé de chuchu (Limpar)

100,0 gramas de Chuchu cozido

5,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

5,0 colheres (sopa) cheias de Maisena (amido de milho)

1,0 colher (sopa) de Margarina sem sal light Qualy Sadia

1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

2,0 colheres (sopa) de Açúcar refinado Fit União

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Souflé de chuchu

Coloque no liquidificador o chuchu, os ovos , a maisena, a margarina, o queijo ralado, e o açúcar.
Bata bem, em seguida adicione o fermento.
Despeje essa mistura numa forma untada com óleo.
Leve para assar no forno por 45 minutos até corar, em forno médio.