ensopado de mandioca

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

118 g
ensopado de mandioca

Ingredientes de: ensopado de mandioca (Limpar)

check uncheck 250,0 gramas de Mandioca (crua)
check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de mandioca

refogue a mandioca com a carne cubra com a gua e tempeiro a vontade depois q a mandioca estiver cosida coloque o extrato e ta pronto pode saborear

Informações Nutricionais de ensopado de mandioca

Gramas por Porção: 118 g

  • Calorias 147,98 kcal
  • Carboidratos 21,01 g
  • Proteínas 9,52 g
  • Gorduras Totais 3,27 g
  • Gord. Saturadas 1,26 g
  • Gord. Trans 0,17 g
  • Fibras 1,96 g
  • Sódio 147,99 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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