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sopa de moranga

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

328 g
sopa de moranga

Ingredientes de: sopa de moranga (Limpar)

check uncheck 1.500,0 gramas de Abóbora moranga crua
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Açafrão em pó
check uncheck 1,0 colher (café) de Alho em flocos Qualitá
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 300,0 gramas de Carne bovina coxão mole sem gordura cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de moranga

cozinhar a moranga; passar no liquidificador; refogar a carne e acrescentar ao creme.

Informações Nutricionais de sopa de moranga

Gramas por Porção: 328 g

  • Calorias 140,73 kcal
  • Carboidratos 9,93 g
  • Proteínas 13,60 g
  • Gorduras Totais 6,02 g
  • Gord. Saturadas 2,15 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,80 g
  • Sódio 30,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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