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bife de file mignon

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g
bife de file mignon

Ingredientes de: bife de file mignon (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Carne bovina filé mignon sem gordura cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bife de file mignon

corta as torinhas, depois abre batendo com martelinho de carne, tempere e frite

Informações Nutricionais de bife de file mignon

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 143,00 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 21,60 g
  • Gorduras Totais 5,60 g
  • Gord. Saturadas 2,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 49,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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