bolinho de brócolis e couve flor

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

22 g
bolinho de brócolis e couve flor

Ingredientes de: bolinho de brócolis e couve flor (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 copo americano de Leite integral Elegê
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de brócolis e couve flor

misture todos os ingredientes, aqueça óleo e frite os bolinhos.

Informações Nutricionais de bolinho de brócolis e couve flor

Gramas por Porção: 22 g

  • Calorias 40,67 kcal
  • Carboidratos 6,59 g
  • Proteínas 1,66 g
  • Gorduras Totais 0,77 g
  • Gord. Saturadas 0,29 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,24 g
  • Sódio 13,03 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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