clara de ovo frita

tempo de preparo

Preparo

3 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

38 g

clara de ovo frita

Ingredientes de: clara de ovo frita (Limpar)

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1,0 unidade média de Clara de ovo de galinha

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1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer clara de ovo frita

colca o óleo na frigideira deixe esquentar adicione a clara de ovo e deixe ficar firme...

Informações Nutricionais de clara de ovo frita

Gramas por Porção: 38 g

Calorias 79,60 kcal
Carboidratos 0,22 g
Proteínas 3,27 g
Gorduras Totais 7,52 g
Gord. Saturadas 1,06 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 0,00 g
Sódio 49,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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