refogado

Name: refogado
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade média de Cenoura cozida; 2,00 unidades grandes de Batata inglesa cozida; 400,00 gramas de Acém bovino sem gordura cozido; 2,00 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza; 1,00 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal; 1,00 unidade pequena de Cebola

Preparo

60 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

188 g

Ingredientes de: refogado (Limpar)

1,0 unidade média de Cenoura cozida

2,0 unidades grandes de Batata inglesa cozida

400,0 gramas de Acém bovino sem gordura cozido

2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Liza

1,0 colher (chá) rasa de Tempero pronto à base de alho e sal

1,0 unidade pequena de Cebola

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer refogado

descasque os legumes ,reserve.
pique a carne e refogue com óleo,tempero e cebola picada.deixe cozinhar em panela de pressõa por 25minutos. depois acrescente os legumes e deixe cozinhar por mais 10 minutos está pronto.