omelete com 2 claras e 1 ovo

tempo de preparo

Preparo

2 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
omelete com 2 claras e 1 ovo

Ingredientes de: omelete com 2 claras e 1 ovo (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades médias de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete com 2 claras e 1 ovo

grelhar na frigideira

Informações Nutricionais de omelete com 2 claras e 1 ovo

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 124,20 kcal
  • Carboidratos 6,94 g
  • Proteínas 13,72 g
  • Gorduras Totais 4,45 g
  • Gord. Saturadas 1,32 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,54 g
  • Sódio 166,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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