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frango magrinho

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

227 g
frango magrinho

Ingredientes de: frango magrinho (Limpar)

check uncheck 4,0 filés pequenos de Peito de frango sem pele cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda
check uncheck 4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 porções de Tomate pelado Jurema
check uncheck 0,3 taças de Vinho tinto seco
check uncheck 1,0 pegada de Alcaparras Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango magrinho

de magro não tem nada

Informações Nutricionais de frango magrinho

Gramas por Porção: 227 g

  • Calorias 129,13 kcal
  • Carboidratos 9,51 g
  • Proteínas 15,92 g
  • Gorduras Totais 4,23 g
  • Gord. Saturadas 1,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,45 g
  • Sódio 148,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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