Salada de frutas com chia e iogurte

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

289 g
Salada de frutas com chia e iogurte

Ingredientes de: Salada de frutas com chia e iogurte (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Morango
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) de Semente de chia
check uncheck 1,0 unidade de Kiwi
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de frutas com chia e iogurte

Em um recipiente acrescente o iogurte, as frutas picadas e finalize com as sementes de chia.

Informações Nutricionais de Salada de frutas com chia e iogurte

Gramas por Porção: 289 g

  • Calorias 222,47 kcal
  • Carboidratos 20,11 g
  • Proteínas 11,43 g
  • Gorduras Totais 11,29 g
  • Gord. Saturadas 3,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,67 g
  • Sódio 99,52 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;