Arroz 7 grãos com couve manteiga

Name: Arroz 7 grãos com couve manteiga
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (arroz) de Arroz 7 grãos Urbano; 2,00 folhas médias de Couve manteiga refogada; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (café) de Orégano seco

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

35 g

Ingredientes de: Arroz 7 grãos com couve manteiga (Limpar)

1,0 colher (arroz) de Arroz 7 grãos Urbano

2,0 folhas médias de Couve manteiga refogada

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 colher (sobremesa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (café) de Orégano seco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz 7 grãos com couve manteiga

Cozinhe o arroz no ponto desejado;
Lave as folhas da couve e corte-as em tirinhas finas;
Em uma panela, aqueça o azeite, refogue o alho e a cabelo;
Acrescente a couve e refogue por 2 minutos;
Acrescente o arroz cozido, acerte o sal, tempere com orégano e misture;
Sirva quente.