Arroz 7 grãos com abobrinha e cenoura

Name: Arroz 7 grãos com abobrinha e cenoura
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 0,50 unidades pequenas de Cenoura crua; 1,00 colher (arroz) de Arroz integral 7 grãos Ráris; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 0,50 unidades de Abobrinha italiana crua; 1,00 colher (chá) de Alecrim

Preparo

40 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

244 g

Ingredientes de: Arroz 7 grãos com abobrinha e cenoura (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

0,5 unidades pequenas de Cenoura crua

1,0 colher (arroz) de Arroz integral 7 grãos Ráris

1,0 colher (café) de Sal refinado

0,5 unidades de Abobrinha italiana crua

1,0 colher (chá) de Alecrim

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz 7 grãos com abobrinha e cenoura

Em uma panela espalhe o azeite e refogue a cebola, o alho e a cenoura;
Adicione o arroz, o sal e misture;
Deixe cozinhar por mais ou menos 20 minutos ou até os ingredientes estarem no ponto;
Após este tempo adicione a abobrinha, misture e deixe cozinhar;
Adicione o alecrim, misture e sirva em seguida.