Creme proteico de banana e maracujá

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

95 g
Creme proteico de banana e maracujá

Ingredientes de: Creme proteico de banana e maracujá (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Banana prata
check uncheck 1,0 unidade pequena de Maracujá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme proteico de banana e maracujá

Coloque a banana descascada no freezer para congelar;
Depois que a banana congelar acrescente ela e o restante dos ingredientes no liquidificador ou mixer e bata até ficar com uma consistência cremosa;
Leve ao congelador por mais 30m para firmar;
Sirva em seguida.

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Dica da Nutri: você pode utilizar o sabor de whey da sua preferência.

Informações Nutricionais de Creme proteico de banana e maracujá

Gramas por Porção: 95 g

  • Calorias 177,25 kcal
  • Carboidratos 20,47 g
  • Proteínas 23,92 g
  • Gorduras Totais 0,38 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,21 g
  • Sódio 55,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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