Cuscuz completo

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

234 g
Cuscuz completo

Ingredientes de: Cuscuz completo (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Cuscuz de milho cozido com sal
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha em vagem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cuscuz completo

Misture todos os ingredientes e cozinhe por aproximadamente 30 minutos

Informações Nutricionais de Cuscuz completo

Gramas por Porção: 234 g

  • Calorias 291,87 kcal
  • Carboidratos 25,63 g
  • Proteínas 35,85 g
  • Gorduras Totais 4,21 g
  • Gord. Saturadas 1,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,13 g
  • Sódio 311,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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