Tomate assado com tofu

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
Tomate assado com tofu

Ingredientes de: Tomate assado com tofu (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 100,0 gramas de Queijo de soja (tofu)
check uncheck 5,0 colheres (café) de Salsinha seca
check uncheck Cebolinha crua à gosto
check uncheck 10,0 colheres (café) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tomate assado com tofu

Remova a tampa do tomate, retirando em seguida as suas sementes. Reserve.
Em um recipiente, esfarele o tofu com um garfo. Misture as ervas, coloque um fio de azeite e sal. Recheie o tomate e leve ao forno por 10 minutos.
Decore com folhas de manjericão. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Tomate assado com tofu

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 160,30 kcal
  • Carboidratos 21,71 g
  • Proteínas 11,59 g
  • Gorduras Totais 6,59 g
  • Gord. Saturadas 0,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 13,26 g
  • Sódio 49,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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